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Marcher c'est se donner l'opportunité de bouger tout son corps, pas seulement les pieds et les jambes, mais aussi les bras, le dos et les épaules.
La randonnée est un moyen idéal pour récupérer après un burn-out
Le burn-out est une condition qui affecte de plus en plus de femmes dans notre société moderne, qui prône l'efficacité, la performance et l'hyperconnectivité
