Blog Randonnée

Marcher c'est se donner l'opportunité de bouger tout son corps, pas seulement les pieds et  les jambes, mais aussi les bras, le dos et les épaules.

La randonnée est un moyen idéal pour récupérer après un burn-out

Le burn-out est une condition qui affecte de plus en plus de femmes dans notre société moderne, qui prône l'efficacité, la performance et l'hyperconnectivité