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L’hiver est là et le temps des randonnées aussi ! Vous êtes en manque d’inspiration et ne savez pas quels vêtements de randonnée choisir ? Ce guide est fait pour vous mesdames.
Selon l'endroit où vous vivez et où vous aimez faire de la randonnée, vous pouvez rencontrer des conditions très froides qui, si vous n'y êtes pas préparée, peuvent rendre votre excursion désagréable.
Voici quelques recommandations sur les vêtements à porter pour les randonnées en hiver , pour faire de votre escapade, un moment agréable et en toute sécurité.
Il faut parfois un certain temps pour décider de ce que l'on va porter lors d'une randonnée.
Il est difficile de résister à la tentation d'enfiler simplement un pull en laine et de penser que tout ira bien.
En randonnée, le temps est votre pire ennemi et peut très vite changer et virer dans des températures glaciales en hiver, mêlant tempêtes et givre.
Il est donc essentiel de bien choisir ses vêtements en amont et de les sélectionner en fonction du temps annoncé et du lieu de randonnée choisi.
Rassurez-vous, de nombreux produits de qualité pour femmes avec des matières techniques et chaudes existent aujourd’hui pour des prix abordables.
La randonnée hivernale implique très souvent de faire des raquettes ou de marcher dans la neige.
Les pantalons et vestes de neige font partie des articles portés fréquemment lors de ces randonnées.
Lorsque vous choisissez des articles pour les randonnées hivernales, vous remarquerez que la priorité est donnée à la chaleur, à la respirabilité et à l 'imperméabilité du vêtement.
Vous voulez peut-être porter une deuxième couche de pantalon s'il y a particulièrement du vent ou du froid.
Les pantalons imperméables peuvent être choisis, comme les pantalons de pluie ou de neige, plutôt qu'une couche de base lorsqu'il pleut ou qu'il neige.
Le pantalon de neige pour les randonnées hivernales plus douces et qui ne sont pas dans la neige ne sont pas recommandés et il est préférable de superposer des couches, comme pour le haut du corps.
Porter différentes couches vous permettra mesdames de vous garder au chaud et au sec !
C’est la clé pour conserver votre confort lors de vos randonnées hivernales. Les couches sont destinées à vous tenir au chaud tout en évitant la transpiration.
En fonction de votre niveau d'effort et des changements de température, vous devrez peut-être mettre et enlever des couches de vêtements.
Vous aurez besoin de trois couches principales sur le haut de votre corps pour les vêtements femme d'hiver :
Pendant une randonnée hivernale, la fonction de la couche de base est de contrôler la température du corps et d'évacuer la transpiration.
Lorsque vous faites de l'exercice, vous commencez à transpirer.
En hiver, vous voulez évacuer la transpiration de votre peau pour ne pas devenir humide et froid, mais au contraire rester sec et chaud.
Pour vos couches de base, essayez de vous en tenir à des matériaux synthétiques ou en laine mérinos.
Lors d'une randonnée en hiver, cette couche intermédiaire remplit plusieurs fonctions essentielles.
Elle sert de couche isolante ; en retenant l'air chaud près de votre corps et en vous offrant une isolation intégrée, elle vous aidera à conserver votre chaleur corporelle.
Le duvet, les tissus synthétiques doivent être utilisés pour cette couche isolante.
Les randonnées hivernales nécessitent l'utilisation d'une couche extérieure imperméable.
En hiver spécifiquement, vous pouvez rencontrer du grésil, de la neige, de la pluie ou encore du vent.
Vous avez besoin d'une couche extérieure qui soit perméable, imperméable et empaquetable afin que vous puissiez la ranger dans votre sac à dos lorsque vous ne l'utilisez pas.
Cela prend généralement la forme d'une veste d'hiver plus lourde par-dessus des couches de base et intermédiaires, ou d'une veste de pluie.
Lorsque vous partez en randonnée par temps froid, il est essentiel de porter des chaussures de randonnée adaptées à l'hiver pour garder vos pieds au sec et au chaud.
Il est conseillé de mettre des chaussettes plus épaisses, comme celles en laine mérinos, pour les randonnées dans le froid.
Pour garder vos pieds au chaud et au sec, vous pouvez également utiliser des chaussettes plus épaisses en matériaux synthétiques.
Si vous souhaitez une couche supplémentaire ou si vous êtes sujet aux ampoules, les doublures de chaussettes sont une autre solution.
Veillez simplement à laisser suffisamment d'espace dans vos chaussures pour que vos orteils puissent bouger, ce qui favorisera la circulation sanguine et la chaleur des pieds.
Lors d'une longue randonnée, la dernière chose que vous voulez est d'avoir froid aux pieds.
Surtout si votre excursion dure plusieurs jours. Les chaussures d'hiver peuvent vous tenir chaud par temps glacial et sont compatibles avec les raquettes à neige et d'autres équipements de rando .
Pour empêcher la neige de pénétrer dans vos chaussures de randonnée, vous pouvez également choisir des guêtres.
La tendance est à l'abandon des bottes encombrantes au profit de chaussures légères, voire de chaussures de course, plus rapides et plus confortables.
Vous perdez un peu de soutien de la cheville lorsque vous portez un sac lourd ou que vous traversez des sentiers rocheux, mais le gain de poids et la sensation de légèreté en valent la peine pour beaucoup.
Vous trouverez ici nos chaussures de randonnée préférées de 2023, des options ultralégères pour les excursions rapides et légères aux modèles plus souples pour le port d'un backpack complet.
Outre le reste de votre équipement de randonnée, un bonnet chaud, des gants, un bandana multi-usage et d'autres accessoires sont essentiels pour les randonnées hivernales.
Vous serez ravie d'avoir emporté ces accessoires pour vos excursions par temps froid, lorsque vous vous réchaufferez et vous habituerez aux températures plus froides.
Ils prennent très peu de place dans un sac de randonnée et sont faciles à mettre et à enlever.
Voici les trois choses essentielles à retenir afin de savoir comment choisir ses vêtements de randonnée en hiver pour femme :
Si cet article vous a apporté de la valeur, n'hésitez pas à nous le faire savoir dans les commentaires.
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